흑염소진액 섭취방법 고르는 법 효능 부작용 제품 비교 꿀팁 알아보기

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흑염소진액 섭취방법 고르는 법 효능 부작용 제품 비교 꿀팁 알아보기

플로's 2024. 7. 9. 23:20

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흑염소는 온양성 식품으로 알려져 있습니다. 몸을 따뜻하게 하는 식품이기 때문에 반대의 성질인 찬 성질의 음식을 같이 섭취하게 되면, 흑염소진액의 효능을 떨어 뜨리고 설사 또는 소화불량을 야기할 수 있는 문제가 있습니다. 대표적인 찬 성질의 음식으로는 녹두, 쌀, 보리 같이 곡류 그리고 양배추, 상추, 미나리 같은 채소, 딸기, 토마토, 망고와 같은 과일, 육류, 어류 등이 있습니다. 흑염소 진액을 섭취하실 때 위와 같이 찬 성질의 음식은 피하시길 바랍니다.

흑염소 진액은 육류에서 추출한 가공식품이기에 섭취방법도 주의 해야 합니다. 일일 권장 섭취량을 절대 초과해서는 안되며, 반드시 제조사에서 제시한 섭취방법대로 섭취하시면 건강 증진에 도움이 될 것입니다. 흑염소 진액 섭취방법과 제품 고르는 법 그리고 효능과 부작용에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 아래 내용을 참고하여 주시길 바랍니다.

1. 흑염소 진액 섭취방법

흑염소진액을 먹을 땐, 꼼꼼히 살피고 먹어야 할 것 같네요. 흑염소 진액을 섭취방법은 제품에 따라 다른데 액상 또는 스틱 형태로 판매되고 있기에 섭취하기 편한 제품으로 드시면 되고, 제조사마다 일일섭취량에 맞게 제조하며 액상 파우치 또는 스틱에 충전되는 방식으로 제조사에서 제시한 대로 섭취하시길 바랍니다.

2. 흑염소 진액 고르는 법

저라면 액상보다는 먹기 간편한 스틱포 제형의 제품을 선택해서 섭취할 것 같습니다, 왜냐하면, 일일권장섭취량에 맞게 액상을 농축해서 양은 줄이고 적은 양 안에 필요한 영양성분이 모두 들어 있기 때문에 바로 쭉 짜서 먹고 버릴 수 있는 스틱포를 선택할 것 같습니다. 흑염소 진액은 건강기능식품이 아닌 식육 추출 가공품으로 일반 식품으로 분류되어 특정 성분이 반드시 포함되어 있어야 하는 유형이 아니기에 가격, 먹기 편리한 제품으로 고르시면 됩니다. 흑염소 진액 제품은 주원료인 흑염소는 동일하고 부원료가 조금씩 다르기에 흑염소 진액 제품은 어느 제품을 구입하든 상관없고, 단 식품과 한약등을 사용하기에 반드시 HACCP 인증 시설인지, GMP 인증 시설인지 꼭 확인하시길 바랍니다.

3. 흑염소 진액 효능

흑염소에는 칼슘이 소고기나 돼지고기 닭고기와 같은 육류에 비해 약 10배 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 칼슘의 효과에는 뼈와 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지, 정상적인 혈액응고, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 칼슘에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 아래 링크를 이용해주세요.

칼슘에 대해 알아보기

흑염소에는 칼슘뿐만 아니라 노화방지에 도움이 되는 토코페롤이 함유되어 있어 성장기 어린이, 허약 체질, 혈액순환, 빈혈, 원기회복 등에 도움을 주는 건강 보조 식품입니다. 토코페롤에 대해 더 궁금하시다면 아래 링크를 이용해 주세요.

토코페롤에 대해 알아보기